Zdrowe odżywianie i jego sekrety
Zdrowe Odżywianie i jego sekrety - Spis treści
Od autora 6
Wstęp 7
Ogólne zasady diagnostyki i leczenia 9
My chcemy żyć 12
Jedzenie jest nałogiem 14
Głodówka zdrowotna 16
Dlaczego należy pić wodę destylowaną 18
Produkty surowe i gotowane 21
Enzymy 21
Czy możemy spożywać tylko surowe warzywa? 23
Jedzenie gotowane 24
Soki nie są skoncentrowanym jedzeniem 25
Mleko 26
Podstawy prawidłowego żywienia 27
Jak prawidłowo się odżywiać? 27
Jedz tylko wtedy, gdy odczuwasz głód 27
Nie wolno jeść, gdy odczuwamy ból, niepokój 30
Lepiej nie jeść w czasie, przed i po poważnej pracy fizycznej lub umysłowej 32
Kiedy jemy – nie pijemy 33
Należy dokładnie przeżuć i zmieszać
pokarm ze śliną 34
Kiedy jeść? 35
Obżarstwo 36
Prawidłowe łączenie pokarmów 37
Łączenie skrobi z kwasem 37
Spożycie białka z węglowodanami 38
Spożycie dwóch rodzajów białka podczas jednego posiłku 39
Spożycie białka z tłuszczem 40
Spożycie białka z kwasem 40
Spożycie cukru ze skrobią 41
Nie jedz jednocześnie melona i arbuza 41
Mleko to oddzielny posiłek 41
Właściwe łączenie pokarmów 42
Skutki nieprawidłowego łączenia pokarmów 45
Unikajcie soli 48
Oczyszczanie organizmu 50
Oczyszczanie jelita grubego 50
Oczyszczanie nerek 55
Oczyszczanie wątroby 58
Oczyszczanie układu limfatycznego 62
Oczyszczanie stawów 63
Pasożyty i polutany 64
Pasożyty 64
Polutany 68
Co należy zrobić? 71
Kosmetyki 72
Wykorzystanie w zapperze Karpova metody poprawy zdrowia 76
1. Sposób niszczenia pasożytów poprzez „zapping” 77
2. Przykładowe zagrożenie dla zdrowia wywołane przez przywry 78
3. Zappowanie – metoda niszczenia pasożytów w żywych organizmach. 84
4. Istota działania zappera Karpova 86
5. Parametry zappera Karpova 88
6. Na granicy medycyny konwencjonalnej 89
7. Sposób użytkowania zappera Karpova 91
Ziołowy program likwidacji pasożytów 94
Posłowie 97
Bibliografia 98
